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Biotin

  • Gefunden in Eiern, Nüssen, Samen
  • Verwendete Form D-Biotin
  • Wirkung

    Biotin ist ein essentielles Vitamin, das zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Schleimhäute sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.

    Während Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit ist eine ausreichende Versorgung mit Biotin wichtig, um den normalen Stoffwechsel der Mutter zu unterstützen und die Erhaltung ihrer Haut- und Haarstruktur zu begleiten.

    Auch für Männer ist Biotin relevant, da es den Energiestoffwechsel und die normale Funktion des Nervensystems begleitet.
Biotin

Biotin kann der Körper nur begrenzt speichern, daher ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung wichtig.¹

Wissenschaft, auf die Du zählen kannst

Wir verwenden Nährstoffe, die auf einer umfangreichen und stetig wachsenden Forschung basieren. Aus der großen Menge an unabhängigen Studien, haben wir die aussagekräftigsten Highlights für Dich gesammelt.

The Beneficial Effects of Prenatal Biotin Supplementation in a Rat Model of Intrauterine Caloric Restriction to Prevent Cardiometabolic Risk in Adult Female Offspring (2024)

Biotin and lab tests: Beauty supplement poses risks for pregnant women (2020)

Impact of Biotin Supplementation on Human Chorionic Gonadotropin Assays (2022)

Biotin: a scoping review for Nordic Nutrition Recommendations (2023)

Biotin Status Assessed Longitudinally in Pregnant Women (2023)

Quellen

¹Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr. Bonn, 2021.