Vitamin C

• Gefunden in Zitrusfrüchten, Paprika, Beeren, Brokkoli
• Verwendete Form Calcium L-Ascorbat
• Wirkung

  Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei, unterstützt die normale Kollagenbildung für Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäße und hilft, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Außerdem schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  
  Während Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C besonders wichtig, um die Belastung der Mutter zu unterstützen und die Eisenaufnahme aus der Nahrung zu verbessern - ein wertvoller Effekt gerade in diesen besonderen Lebensphasen.
  
  Auch für Männer ist Vitamin C relevant, da es die Zellen vor oxidativem Stress schützt und das Immunsystem unterstützt.